更年期にはサプリを

辛い更年期にサプリを飲む

更年期に適したサプリ

更年期は閉経に向けて女性ホルモンが急激に低下することで、心身ともに様々な不調が起こります。女性ホルモンは体内循環を正常に行わせたり、自律神経のバランスを取ったり、肌の調子を整えるために必要なものです。更年期の不調を緩和させるには、女性ホルモンと同じ働きをする成分が配合されたサプリが適しています。それは、エクオールやプラセンタ、大豆イソフラボンです。更に、ビタミンや鉄分などが配合されていることで体全体の健康を守ることが出来るのです。

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